Game

Solusi Mengatasi Pusing dan Mual (Motion Sickness) Ketika Bermain Game

Banyak gamers yang mengalami pusing dan mual ketika bermain game. Game-game yang memiliki pergerakan yang dinamis dan cepat seperti genre FPS membuat gamer lebih cepat mengalami motion sickness yang ditandai dengan gejala pusing dan mual setelah beberapa saat bermain game. Sebagian besar tidak peduli darimana gejala tersebut muncul, mereka hanya mengira bahwa kondisi mereka sedang tidak prima atau makan makanan yang salah dan tidak menyadari ternyata kondisi tersebut disebabkan oleh game yang sedang dimainkan.

Motion sickness memang bukanlah penyakit yang berbahaya, namun gejala yang muncul hendaknya jangan disepelekan. Gejala yang muncul akibat motion sickness bisa berefek pada terpancingnya gejala penyakit lain yang sudah diderita. Motion sickness juga dapat membuat tubuh menjadi lemah. Maka dari itu hendaknya bagi yang suka bermain game dan sering mengalami gejala motion sickness hendaknya memberikan perlakuan pada gejala yang sering dialami tersebut.

Preventif (Pencegahan)

Sebenarnya tidak ada langkah pencegahan yang efektif untuk menghindari munculnya motion sickness ketika bermain game. Untuk motion sickness dalam berkendara memang kita bisa meminum obat anti-histamin seperti antimo untuk mencegah gejala pusing dan mual sebelum bepergian, namun kebanyakan obat akan mengakibatkan rasa kantuk setelah beberapa saat meminumnya. Tidak heran ketika sebelum berkendara minum obat, maka dalam perjalanan kita akan tertidur. Ini mengapa obat anti-histamin tidak dapat diaplikasikan ketika hendak bermain game untuk menghindari motion sickness.

Ada baiknya sebelum bermain game untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi, ditambah minum vitamin jika dirasa perlu, apalagi jika hendak bermain game dengan durasi yang lama. Sebisa mungkin hindari makanan membuat “eneg” karena makanan tersebut pasti akan mempercepat mual. Makan secukupnya jangan terlalu kenyang hingga perut penuh. Istirahat dan olahraga yang teratus dan intensitas yang cukup juga membantu mengurangi kemungkinan munculnya motion sickness.

Membiasakan Diri

Cara untuk menghilangkan motion sickness adalah dengan bermain game tersebut secara rutin. Dengan bermain game tersebut terus menerus, maka tubuh dan otak akan terbiasa menerima dan menanggapi apa yang sedang kita lakukan. Stop bermain jika gejala pusing dan mual mulai terasa, istirahat sebentar dengan melakukan kegiatan lain atau bermain game lain yang lebih ringan dan sederhana, baru kemudian jika sudah tidak terasa dapat bermain game tersebut kembali. Dengan membiasakan diri seperti ini maka otak dan tubuh akan terkoordinasi dengan baik dan lama kelamaan akan mampu menerima pergerakan dari game yang dimainkan.

Jika gejala motion sickness timbul dan tidak segera hilang, jangan ragu untuk segera meminum obat untuk meredakan sakit. Namun jangan sampai setiap terkena gejala tersebut langsung meminum obat. Biarkan tubuh istirahat dan secara alami menetralisir apa yang terjadi pada tubuh. Jangan terlalu memaksakan diri untuk tetap terus bermain game ketika terkena gejala ini demi membiasakan diri. Justru hal tersebut bisa membuat gangguan kesehatan yang lain karena tubuh dipaksa untuk melakukan self healing terus menerus.

Pola hidup yang baik tentu menjadi solusi paling benar dalam mengatasi segala macam gejala dan penyakit yang menyerang. Alokasikan waktu untuk bermain game dengan cukup. Jangan sampai bermain game selama berjam-jam tanpa henti. Selingi dengan kegiatan lain, sekedah menonton video di youtube, meregangkan tubuh, ataupun makan dan minum hingga tidur. Sudah ada beberapa kasus dimana ada orang bermain game selama berhari-hari tanpa istirahat hingga akhirnya meninggal, jangan sampai hal tersebut terjadi kembali.

Related Posts:

More from Game

Mengenal Penyakit Pusing dan Mual (Motion Sickness) Ketika Bermain Game

Pernahkah kamu merasa pusing dan mual setelah beberapa saat bermain game?. Jika ya, maka kamu terkena Motion Sickness. Gejala motion sickness yang paling ketika bermain game adalah pusing, mual, ingin muntah, berkunang-kunang, hingga kehilangan keseimbangan. Gejala yang menimpa para gamer … read more

Game Online Vs. Cheat

Posting ini admin buat sebagai bentuk keprihatinan akan maraknya penggunaan cheat atau cara curang dimanapun, siapapun dan apapun bentuknya. Utamanya adalah pada game online. Anyway, Let’s go straight to the point. Game Online dan Cheat, seakan sekarang ini dua hal … read more